Seit ein paar Monaten begleite ich Kinder und
Jugendliche im Schulprojekt „Glück und
Wohlbefinden“. Die Arbeitsgemeinschaft (AG)
hat das Ziel, den Schülern frühzeitig eine
positive innere Richtung zu zeigen.
Wir sprechen über Fragen wie:
– Was macht uns wirklich glücklich?
– Was ist Glück, und welche Arten von Glück gibt es?
– Was hilft mir, wenn ich traurig oder wütend bin?
– Wie kann ich gute Freundschaften gestalten ?
– Was bedeutet Resilienz?
– Wie kann ich Widerstandsfähigkeit verbessern?
Mit spielerischen Übungen, Reflexionen und
Rollenspielen lernen die Schüler sich selbst
und andere besser zu verstehen, und auch
achtsamer mit sich und anderen umzugehen.
Das Ziel ist hier nicht nur eine Wissensvermittlung,
sondern gerade auch eine praktische innere
Erfahrung im persönlichen Umgang mit dem Thema,
eine Verinnerlichung.
Was tut mir gut, wo liegen meine Stärken?
Wie kann ich freundlich mit mir selbst und
anderen sein, welche Reaktionen sind in
schwierigen Situationen möglich?
Mit dieser AG möchte ich auch zeigen, wie hilfreich
eine psychologische Beratung über Altersgrenzen
hinweg sein kann.
Es ist ein kleines, aber wirkungsvolles Projekt,
was allen viel Freude bereitet.
