Aktuelles

Entspannen – auftanken – sich neu ausrichten!

Der Januar ist der perfekte Moment, um innezuhalten
und wieder bei sich selbst  anzukommen.

Fühlst du dich angespannt, müde oder innerlich
unruhig? Dann nimm dir bewusst Zeit für deinen
Körper, deine Seele, deinen Atem,
deine innere Motivation.

Was erwartet dich?

Eine entspannende Aerial-Yoga-Einheit
in sanft schwebendem Tuch, eine geführte
Meditation zur inneren Klarheit/Motivation
und angenehm leichte Massage-Elemente
zur Tiefenentspannung.

Diese Zeit hilft dir …

– deinen Stress abzubauen,
⁠- dein Nervensystem auszubalancieren,
– wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen,
– neue Motivation von innen heraus zu spüren.

Keine Vorkenntnisse nötig, für alle Levels geeignet.
Sichere dir einen Platz und starte bewusst und sanft
schwebend in dein neues Jahr!

Wann und Wo?

Samstag, 31. Januar von 15:00 – 17:00 Uhr
Club Modellierton, 48431 Rheine,
Emsstraße 52/54, 4. Etage

Teilnahmegebühr: 30€

Irina Gebel und
Ekaterina Pushkareva (Yogatrainerin)

Das waren vier Tage voller Impulse,
Begegnungen und persönlichem Wachstum.

Das viertägige Programm zum Thema
Konfliktbewältigung verbindet intensives
Lernen mit der lebendigen Atmosphäre eines
Camps – offen, kreativ, gemeinschaftlich.

Themengruppen

– Grundlagen zur Konfliktforschung
– Gewaltfreie Kommunikation
– Emotionstraining / Theatertherapie
– Praktische Übungen
– Meisterkurse mit Expert:innen

Hier ging es nicht nur um Theorie,
sondern um echtes Erleben,
Ausprobieren und Verstehen.

Es hat mir sehr viel Freude bereitet,
mich hier mit meinen Vorträgen zum
Konfliktmanagement einzubringen.

Am 08. und 09. November 2025 finden bei
Impulse in Wuppertal wieder die
„Tage der offenen Tür“ statt.

Ich bin am 09. November (Sonntag) wieder
mit dabei, diesmal mit meinen Seminaren:

– Stress verstehen und Warnsignale
erkennen:  Wie bemerke ich, dass
ich gestresst bin? ( 10 bis 11 Uhr )

– Die Kraft unserer Charakterstärken,
wie das Bewusstsein für eigene
Stärken das Wohlbefinden steigert.
( 11:30 bis 12:30 Uhr ).

Vielleicht sehen wir uns ja, ich
würde mich freuen.

Im Rahmen des Tages der offenen Tür
(Gesundheitstage) werde ich dort am
am 9./10. November meine Seminare

– Wertschätzende Kommunikation
– Positive Psychologie

geben. Vielen Dank für die Einladung!
Ich wünsche allen Besuchern
viel Spaß beim Zuhören und Mitmachen.

Am 18. November 2024 um 19:00 Uhr
haben sie wieder die Gelegenheit
Ihr inneres Gleichgewicht herzustellen,
Energie zu tanken und die Zeit
nur für sich selbst zu nutzen.

FLYER zum Seminar

Am 12. und 19. Oktober 2024 jeweils
von 9:00 bis 12:00 Uhr findet erneut
mein Seminar Positive Psychologie
in der VHS-Rheine statt.

(Weitere Information siehe März 2024)

Du möchtest deine Stärken besser kennenlernen
und dein Selbstwertgefühl erhöhen?
Du möchtest erfahren, was dich glücklich
macht und deinen inneren Coach aktivieren?

Am 16. März 2024 findet dazu mein
Seminar Positive Psychologie in der
VHS-Rheine statt.

FLYER zum Seminar

Sie möchten alltägliche Situationen besser
und harmonischer meistern, ob privat oder
im Berufsleben, sie möchten auch
Konfliktsituationen geschickter lösen?

Am 10. und 17. Februar 2024 findet dazu
mein Seminar Gewaltfreie Kommunikation
in der VHS-Rheine statt.

FLYER zum Seminar

Deutschlands größte Fach-Fernschule für
freie Gesundheitsberufe

Am Samstag dem 04.11.2023 habe ich bei
Impulse e.V. einen Vortrag zum Thema
gewaltfreie Kommunikation gehalten,
ich bedanke mich hiermit nochmals bei
allen Beteiligten für das Interesse
und den Spaß an diesem wichtigen Thema.